L’association Vitaform muscle sa programmation

Depuis quelques jours, les adhérents de l’association Vitaform, présidée par David Baylot, ont fait leur rentrée dans la salle de sport. La plupart des membres de la structure familiale, adeptes inconditionnels du soulevé intensif de fonte, s’entraînent pour entretenir et améliorer, si possible, une masse musculaire de manière à dessiner une silhouette harmonieuse. Dans ce cadre tout en force, les conseils avisés de la coache Sandryne permettent aux adhérents de réaliser leurs objectifs. Ancienne championne nationale de bodybuilding de 1996 à 2002, Sandryne connaît parfaitement la pratique de la musculation, de l’échauffement spécifique jusqu’à l’augmentation progressive des charges, en passant par la nutrition sportive.
Les nouveautés
Cette année, l’association Vitaform s’étoffe et muscle son programme par l’arrivée d’un nouveau coach, en la personne de Robin Espinosa, 24 ans, titulaire du BP JEPS, soit le brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport. Le moniteur sportif, spécialisé en Pilates, yoga et toutes les activités classiques, interviendra dans le cadre du sport santé le lundi et le vendredi. Sandryne se félicite de ce nouvel entraîneur : "Robin a une très bonne approche avec les adhérents. Il amène de la nouveauté." Une autre innovation s’inscrit dans la programmation annuelle avec la mise en place de cours collectifs spécifiques, tels cuisses-fessiers, abdos. Une occasion pour Sandryne d’expliquer le fonctionnement d’un cours : "Un petit nombre d’adhérents participe à ces cours, cela favorise un suivi personnalisé, c’est notre particularité première par rapport aux grandes salles de sport d’aujourd’hui." L’association Vitaform accueille des novices en matière de culturisme mais également des sportifs de haut niveau, comme le champion de trial Julien Perret. Ces derniers s’activent durement afin de performer lors de compétitions prévues au printemps prochain.
La salle de sport
Pour effectuer les exercices, c’est la méthode "old school" signifiant la vieille école de musculation que préconise l’association. De fait, des machines à l’ancienne, des poids, des poulies et des haltères forment le gros des équipements installés dans une salle spacieuse et bien ventilée avec, dans son prolongement, une esplanade dédiée pour des activités de plein air. La salle est ouverte tous les jours, à l’exception du dimanche. Tarifs inchangés par rapport à l’année dernière. Vitaform, 375, chemin des Lacs. Sandryne, Tél. 06 09 87 24 95.